陸上未経験パパランナーがサブ3を目指す挑戦記録
Road to Sub3
  • プロフィール

2026-08

レースレポート

陸上未経験が2年走って一番変わったのは心拍数だった【データ公開】

2年前の僕は、3kmを7分半ペースで走って息が上がってました。そこから2年。フルマラソンのPBは3時間23分56秒。まあ、まだサブ3には全然届いてないんですけど。先日、Garminに溜まった2年分のデータを全部引っ張り出して集計してみたんで...
2026.08.14
レースレポート

最近の投稿

  • 陸上未経験が2年走って一番変わったのは心拍数だった【データ公開】
  • ガーミンの練習データをAIに分析させる環境を作った話
  • 気温27℃の朝ジョグ。夏は心拍が勝手に上がる
  • 今期初の1000m×5をやってみた。「今の実力」はこのくらい。
  • 今使ってるランニングシューズ、4足の使い分けを紹介します!

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

  • 2026年8月
  • 2026年7月
  • 2026年6月
  • 2026年5月

カテゴリー

  • ギア・シューズレビュー
  • サブ3への道
  • レースレポート
  • 練習記録
Road to Sub3
  • お問い合わせ
  • プロフィール
© 2026 Road to Sub3.
    • プロフィール
  • ホーム
  • トップ