はじめまして、ゆうだいです
陸上未経験の33歳パパランナーが、家族と仕事の合間を縫ってサブ3を目指す挑戦記録。
このブログ「Road to Sub3」へようこそ。
自己紹介
| 名前 | ゆうだい |
| 年齢 | 32歳（1993年8月生まれ） |
| 居住地 | 広島県西部 |
| 家族 | 妻・長男（3歳）・長女（2歳）の4人家族 |
| 仕事 | IT企業の広報担当 |
| 走り始めた時期 | 2024年9月 |
陸上経験はゼロ。学生時代、コツコツ努力することがとにかく苦手でした。
そんな自分が、なぜか今、サブ3（フルマラソン3時間切り）を本気で目指しています。
ランニングを始めたきっかけは「ダイエット」でした
2024年9月。きっかけはダイエットでした。
最初は痩せるために走り始めただけ。サブ3どころか、フルマラソンを走ることすら考えていませんでした。
転機は、初めてフルマラソンを走った日。
42.195kmは想像をはるかに超えて苦しくて、何度も足が止まりそうになりました。
それでもなんとかゴールラインを越えた瞬間、あの感動と興奮は、今でも忘れられません。
「もっと速く、この距離を走れるようになりたい」
そう思った瞬間から、僕のランニングは「ダイエット」から「挑戦」に変わりました。
これまでの戦績
| 大会 | 種目 | タイム |
|---|---|---|
| 2025 板橋シティマラソン（初フル） | フル | 3:48:54 |
| 2025 おかやまマラソン | フル | 3:25:52 |
| 錦帯橋ロードレース | ハーフ | 1:32:06（PB） |
| 世界遺産姫路城マラソン2026 | フル | 3:23:56（PB） |
走り始めて約1年半。初フルから3回目のレースで、25分の短縮。
ここから「サブ3」までの24分を、どう削っていくか。それが今の挑戦です。
なぜ「サブ3」なのか
サブ3は、市民ランナーにとって特別な響きを持つ目標です。
達成できるのは市民ランナー全体の上位数％と言われ、多くのランナーが憧れる壁。
でも、僕がサブ3を目指す理由は、それだけじゃありません。
自分に自信をつけたいから。
コツコツと積み上げることが苦手だった自分を、変えたいから。
何かを長く続けて、大きな目標を達成した経験が、僕にはほとんどありませんでした。
だからこそ、サブ3という明確で困難な目標を、自分の力で掴み取りたい。
達成したときに見える景色を、知りたい。
目標は、2027年3月までにサブ3達成。
ブログでお届けすること
このブログでは、主に次のような内容を発信していきます。
- 練習記録：週間の練習メニュー、ポイント練習の振り返り
- レースレポート：出場した大会の振り返りと反省
- ギア・シューズレビュー：実際に使ったアイテムの正直な感想
- パパランナーのリアル：家族と仕事と練習の両立、時間の作り方
- サブ3への道：月次の進捗と目標までの距離
同じ目標を持つあなたへ
僕と同じように、陸上未経験から市民ランナーとして走り始めた人。
仕事や家庭と両立しながら、本気でタイムを縮めようとしている人。
「自分にもできるかな」と迷いながら、それでも前に進もうとしている人。
そんなあなたを、このブログで応援したいと思っています。
そして同時に、僕自身の挑戦の記録としても、このブログを残していきます。
サブ3を達成したその日に、ここまでの全部が「価値ある軌跡」になっていることを願って。
一緒に、走りましょう。